4/3/2019 Bắt đầu challenge 60days tập thể dục liên tục.
Ngày 1: 4/3/2019
17h chiều, trời đã sẩm tối vì nhiều mây. Chạy 2 vòng tầm 1,5km và về đá bóng cùng tập streetworkout: hít xà, hít đất. Tầm 18h trời bắt đầu mưa phùn và lạnh hơn, lên phòng nghe Tiêu điểm 24h =.= (Khá hay). Ừ xong rồi đấy :v Tranh thủ trước khi tắm vào viết ít nhật kúy hmm. À ngày đầu nên khá mệt và choáng >.<
Ngày 2 5/3/2019
17h30 trời đang nắng sáng, gió mát hiu hiu. Xách mông chạy 2 vòng rồi về hít xà, gập bụng mà yếu quá :v Vì hôm nay học full ngày với lại lúc tập có chút đau bụng buồn ỉ* =.= 18h15 vìa :v
Ngày 1: 4/3/2019
17h chiều, trời đã sẩm tối vì nhiều mây. Chạy 2 vòng tầm 1,5km và về đá bóng cùng tập streetworkout: hít xà, hít đất. Tầm 18h trời bắt đầu mưa phùn và lạnh hơn, lên phòng nghe Tiêu điểm 24h =.= (Khá hay). Ừ xong rồi đấy :v Tranh thủ trước khi tắm vào viết ít nhật kúy hmm. À ngày đầu nên khá mệt và choáng >.<
Ngày 2 5/3/2019
17h30 trời đang nắng sáng, gió mát hiu hiu. Xách mông chạy 2 vòng rồi về hít xà, gập bụng mà yếu quá :v Vì hôm nay học full ngày với lại lúc tập có chút đau bụng buồn ỉ* =.= 18h15 vìa :v
Nhận xét
Đăng nhận xét